| Montag | 19:30 – 21:15 | Allgemein |
| Dienstag | 19:30 – 21:15 | Oberstufe (ab 4. Kyu) |
| Donnerstag | 19:30 – 21:15 | Kampftraining |
| Freitag | 19:30 – 21:15 | Ü40 Training |
Kosten
Erwachsene:
- 12 Monate: 520 Fr.
- 6 Monate: 320 Fr.
Jugendliche bis 18 Jahre:
- 12 Monate: 400 Fr.
- 6 Monate: 250 Fr.
KINDERTRAINING
| Mittwoch | 17:30 – 19:00 | Anfänger & Fortgeschrittene |
| Donnerstag | 18:00 – 19:15 | Kampftraining |
Trainingsleitung
- Shihan Ruth Näpflin 6. DAN
- Sensei Michel Estermann (Kampftraining am Do.)
Trainingsort
- Turnhalle Obernau / Kriens
* Während den Schulferien kein Training! - Dojo Kriens (Kampftraining am Do.)
Kosten
- 6 Monate: 150.- Fr.
- 12 Monate: 250.- Fr.