“Fürchte dich nicht vor dem langsamen Vorwärtsgehen, fürchte dich nur vor dem Stehenbleiben.” Chinesisches Sprichwort Bei meiner aktuellen Lektüre “Leere Hand. Vom Wesen des Budō-Karate” von Kenei Mabuni[1] bin ich auf einen Begriff gestossen, den ich noch nie vorher gehört hatte, den ich aber als langjähriger Karateka durchaus kennen sollte. Nanba Aruki (manchmal auch Namba Read more about Nanba Aruki[…]

Einer der wichtigsten Stellungen im modernen japanischen Karate ist der Zenkutsu Dachi (gebeugtes Vorderbein oder nach vorne geneigter Stand). Es ist eine der ersten Stellungen die man als Anfänger lernt und ist oft die Hauptstellung beim Kihon im Dojo. Im Kyokushin und vielen anderen Karatestilen wird viel Wert auf einen langen tiefen und stabilen Zenkutsu Read more about Zenkutsu Dachi[…]

Vor fast 5 Jahren hatte ich mal die Idee regelmässig einen Blog Eintrag auf dieser Seite zu verfassen. Daraus wurde, wie ihr sehen könnt, nichts. Die Gründe für dieses Versäumnis sind vielseitig.Frei nach dem Kyokushin Motto „Never Give Up“, versuche ich es erneut. Diesmal habe ich weniger hohe Erwartungen und versuche mich kürzer zu halten. Read more about Shoshin[…]

„Nach tausend Tagen Training ist man ein Anfänger, nach zehntausend Tagen ein Meister“ Sosai Mas Oyama In einem Lehrer – Schüler Verhältnis erlernt der Schüler typischerweise neue Fähigkeiten durch Anweisungen des Lehrers und gezielte Übungen. Der Schüler durchläuft dabei verschiedene Kompetenzstufen, welche die Brüder Stuart und Hubert Dreyfus im Februar 1980 im sogenannten „Dreyfus model Read more about Dreyfus & ShuHaRi[…]